Buah dengan warna kulit yang oranye cerah ini selain segar, manis, juga memiliki aroma yang khas dan menyegarkan. Jeruk menurut beberapa ahli juga merupakan buah yang kaya akan vitamin C hal itu juga terbukti dengan rasanya yang keasaman yang dianggap mengandung vitamin C yang sangat baik bagi tubuh dan kesehatan. Selain itu, vitamin C juga sangat baik bagi kulit kita, terutama kulit wajah kita.
Menurut ahli Biologi, seseorang yang tidak dapat mencium aroma jeruk, dianggap memiliki kelainan psikologis atau gangguan jiwa karena ada bagian dari sarafnya yang sampai tidak bisa mengenali arom khas jeruk. Jeruk juga selain aroma, rasa dan manfaatnya yang sangat luar biasa, kulit jeruk yang berwarna cerah dan menyegarkan itu juga dianggap bisa dijadikan sebagai anti nyamuk karena nyamuk dipercaya tidak suka aroma khas buah jeruk.
Jeruk seperti yang kita ketahui, memiliki berbagai dan bermacam macam jenisnya. Ada jeruk purut, jeruk shanghai, jeruk Florida, jeruk Bali, dan masih banyak lagi. Kulit jeruk juga tidak hanya berwarna oranye cerah namun juga ada yang berwarna kuning, kuning muda, bahkan hijau tanpa mengurangi manfaatnya. Buah yang mudah didapatkan dan cenderung harganya bersahabat ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat yang berguna bagi tubuh dan kesehatan. Apa saja manfaat buah yang menyegarkan dan menyehatkan ini?
Manfaat buah jeruk untuk tubuh
Jeruk mengandung D-limonene yang baik untuk mencegah kanker seperti kanker kulit, kanker payudara, kanker usus besar, kanker paru-paru, dan masih banyak lagi.
Bagi anda yang mengidap kolesterol tinggi, jeruk merupakan solusi yang tepat karena mengandung hesperidin dan pectin yang mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi di tubuh anda.
Hesperidin dan magnesium yang dimiliki oleh jeruk juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi yang mungkin anda alami.
- Mengobati radang sendi dan kekakuan otot
Jeruk diyakini mampu menjadi alternatif untuk menyembuhkan masalah seputar persendian seperti radang sendi, dan kekakuan otot.
- Baik untuk perkembangan otak
Asam folat yang dimiliki oleh jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda.
- Dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
Jeruk yang memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh jika dikonsumsi dengan baik dan teratur.
- Mencegah masalah masalah kulit
Jeruk yang mengandung antioksidan sebagai penangkal radikal bebas ternyata mampu juga menghalau masalah masalah kulit yang dapat disebabkan oleh radikal bebas tersebut.
